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妙用药食同源补脑力 用桂圆

发布时间:2020-01-24 09:00:16 信息来源:本站

养生之道网导读:现在人经常用脑过度感觉特别累,这个时候可用桂圆(龙眼肉)调理。桂圆不仅补血,还能补气。大多数补血药都是通过走肝和肾这两条途径……

现在人经常用脑过度感觉特别累,这个时候可用桂圆(龙眼肉)调理。桂圆不仅补血,还能补气。

大多数补血药都是通过走肝和肾这两条途径起作用的,因为肝主藏血。桂圆则“另辟新径”,它走的是心、脾、胃这三条经络。因此,同属补血之物,桂圆在补血之余,特别擅长调理心、脾受损造成的疾病。中医认为,思虑过度会劳伤心脾。所以,桂圆对脑力劳动者、经常加班熬夜,或者思虑较多、心情不畅的人有调理作用。

解决办法:出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时,桂圆就能在补充气血的同时,起到安神解忧的作用。正处于更年期的女性,也可以经常吃几粒桂圆来调理身体(6-9克)。除此之外,常吃桂圆,皮肤会变得更有光泽和更红润。