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冬季饮红茶功效

发布时间:2021-01-06 14:15:25 信息来源:本站

养生之道网导读:冬季万物蛰伏,天寒地冻,人体的生理功能在减退,阳气也在减弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭……

冬季饮红茶功效

冬季饮红茶

冬季万物蛰伏,天寒地冻,人体的生理功能在减退,阳气也在减弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,所以冬天喝茶以红茶为上选。

红茶性温,可以养护人体的阳气;红茶中蕴含着丰富的蛋白质和糖分,能生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可以帮助消化,去除油腻。

红茶功效

我国的红茶种类繁多,较为著名的,有祁门功夫红茶,滇红功夫茶,闽红功夫茶,白琳功夫茶等。红茶除了有消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热等功效外,还具有健康肠胃,延缓衰老,降血糖、血压、血脂,抗癌,防辐射等功效。红茶还是极佳的运动饮料,除了可以生津解渴以及补充水分外,还能在运动进行中供应热能,让人更具持久力。