首页 > 中药养生 > 详情

"三高症"人士自制健康饮品

发布时间:2020-01-19 08:55:45 信息来源:本站

养生导读:三高症的人经常被限制饮食。这种饮料不能喝,那一种饮料不能尝。所以,有三高症的人都不知道自己能喝什么饮料。今天,小编打破传统,为三高症的人士介绍几种既好喝又健康的饮品。

"三高症"人士自制健康饮品 降血糖饮料 降血糖饮料 1、黄瓜汁: 取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样榨出黄瓜汁更方便。 2、番茄汁 :选新鲜、熟透的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎。用干净纱布包好,把番茄汁挤入小盆内,用温开水冲调后即可饮用。亦可将去皮后的番茄切成小块,放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用。 3、紫薯汁 :紫薯一块,洗净去皮,切成小块,然后放入搅拌机内加少许水搅拌,用过滤网过滤,即做成一杯紫薯汁。