我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分,但受时代的限制,传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。科学的方法是去伪存真,去粗取精,剔除糟粕,吸收精华,这也是继承传统文化,获取养生知识的一个基本原则。

人体从器官与细胞的分工,到情绪与气脉的和谐,有赖于各种频率与能量的整合平衡,而「疗愈」就是有意识地觉察自我能量与频率状态,并且透过正面意图来调整频率,超越陈旧的身心模式,从而自由地创造现实。